Emociones

Reconocer las propias emociones es el primer paso para apoderarse de ellas, lo que permite utilizarlas para nuestro desarrollo y como herramientas para reflexionar, crecer, protegernos, compartir y generar cambio. Reconocer las propias emociones también es el primer paso para reconocer las emociones de los otros y hablar con ellas. Sentir emociones es estar afectado por algo, se no me siento afectado, de cierta manera no estoy vivo ni haciéndome responsable.
lucas